В этом году в центре внимания Месяца сердца – здоровье молодых мужчин

Согласно данным статистики, сердечно-сосудистые заболевания сейчас возникают у все более молодых мужчин. Существуют различные причины возникновения проблем с сердцем, при этом многие из них связаны с образом жизни, а это значит, что их можно успешно предотвратить. В этом году Месяц сердца, который пройдет в апреле, посвящен прежде всего поддержанию здоровья сердца молодых мужчин.

В Эстонии сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются основной причиной смертности как мужчин, так и женщин, но мужчины заболевают в среднем на десять лет раньше, чем женщины. Мужчины также чаще страдают избыточным весом и ожирением, больше курят и употребляют алкоголь и живут меньше, чем женщины.

В 2023 году Касса здоровья выплатила 248 миллионов евро на лечение сердечно-сосудистых заболеваний. «В ходе анализа данных Кассы здоровья о медицинских счетах и рецептах выяснилось, что, к сожалению, уже каждый четвертый мужчина в возрасте до 40 лет имеет жалобы, связанные с сердечно-сосудистой системой.

Из всего населения среди получателей лечения мужчин меньше, но общие затраты Кассы здоровья на лечение поровну распределяются между мужчинами и женщинами. Одна из причин заключается в том, что мужчины обращаются к врачу только тогда, когда их состояние уже становится более тяжелым, поэтому расходы на их лечение также намного выше», – объяснила руководитель услуги «здоровый взрослый» Кассы здоровья Изабель Паул.

По словам главного врача кабинета здоровья сердца Северо-Эстонской региональной больницы доктора Маргуса Вийгимаа, в Эстонии основной проблемой мужчин трудоспособного возраста являются проблемы со здоровьем, вызванные избыточным весом – такие как высокое кровяное давление и уровень холестерина, а также уровень сахара в крови, которые являются основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Более половины сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, изменив образ жизни.

Научный советник Центра компетенции по вопросам физической активности  Хенек Томсон отмечает, что регулярные занятия спортом – один из самых доступных и надежных способов увеличить количество здоровых лет своей жизни.

«Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым для поддержания здоровья не менее 150–300 минут умеренной или 75-150 минут высокоинтенсивной физической активности в неделю», –  подчеркивает Томсон и добавляет, что даже умеренная и интенсивная физическая активность на минимальном уровне, рекомендованном ВОЗ, снижает риск смертности до 21%. У людей, объем физической активности которых был больше рекомендаций в два-четыре раза, риск смерти снизился на целых 31%.