Спортивный клуб Мотус (MOTUS spordiklubi) предлагает всем желающим подготовиться к главному беговому событию 2018 года – Narva Energiajooks.
| NB! Во время подготовительного курса участникам мы рассказываем про экипировку, правильное питание, психологию бега и делимся многими другими теоретическими знаниями. |
Программа курса «Бегай с умом 2018» рассчитана на 6 недель, что позволит показать вам желаемый результат и получить удовольствие от забега по родному городу.
Неважно, в какой спортивной форме вы сейчас находитесь – всего за 1,5 месяца подготовки вы сможете пробежать свои первые 6 км на любительских соревнованиях.
У вас уже есть беговые кроссовки и желание одержать маленькую победу? Так поставьте себе выполнимую цель, ради которой вы с пользой для своего здоровья и кругозора потратите 6 недель тренировок на свежем воздухе.
Период подготовки – до 6 июня, всего 11 тренировок.
Тренировки проводятся по понедельникам и пятницам в 18:30 на Äkkeküla.
Тренировки проводит тренер Андрей Масалскис. Андрей- студент Латвийской академии спортивной педагогики по специальности «тренер по лёгкой атлетике»; неоднократный участник забегов как на короткие, так и на длинные дистанции. Со спортом Андрей дружит с самого детства. Для него спорт – жизнь. Благодаря практическим знаниям, полученным в многочисленных соревнованиях, и теоретическим знаниям, полученным в академии Андрей поможет вам подготовится к забегу как психологически, так и физически.
Стоимость курса: 20 евро/с человека
Регистрация по е-майлу: info@motus.ee. Укажите в письме свои данные, опыт бега и возраст.
До встречи на пробежках!
Команда MOTUS spordiklubi
