Нарвская центральная библиотека предлагает почитать самые новые книги по психологии, которые не только помогут вам разобраться в себе, но и лучше понимать действия и мотивацию окружающих.
Анна Зробим, «Целительная сила безделья: как отдыхать без угрызения совести»
Почему мы не умеем отдыхать? Почему виним себя за безделье только когда выдохлись? Почему не находим себе места, когда у нас нет никаких дел? На эти и другие вопросы отвечает тренер по самокоучингу, психолог Анна Зробим.
Нил Пасрич, «Радость в мелочах. Найди повод для счастья в каждом дне»
Автору этой книги довелось пройти через тяжелые испытания: смерть друга, расставание с возлюбленной, затяжная депрессия. Чтобы справиться с происходящим, он начал искать поводы для радости в каждом дне и писать о своих открытиях и наблюдениях в личном блоге, который очень быстро стал популярным. Следуя призыву автора, мы предлагаем вам стать соавторами этой книги и дополнить ее своими зарисовками о счастье.
Полина Сухова, «Власть над мозгом»
Пошаговая инструкция поможет вам избавиться от вредных привычек и встроить в свою жизнь полезные. Вы сможете равномерно распределять ресурсы, чтобы меньше тревожиться и выгорать, научитесь быстро и правильно решать рабочие задачи. Авторская методика Полины Суховой, психолога, эксперта по саморазвитию и личной эффективности. Следуя советам книги, свою жизнь к лучшему изменили более 20 тысяч человек.
Лорен Мартин, «Твои эмоции: как превратить плохое настроение в хорошую жизнь»
Лорен Мартин – успешная девушка с хорошей работой и прекрасным мужем, но раньше за ее внешним благополучием таилась буря необъяснимых эмоций, с которыми она не могла совладать. Случайная встреча с незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла ей глаза. Эта поддерживающая личная история подскажет как принять все оттенки своих эмоций.
Джен Синсеро, «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
Книга “НИ СЫ”, как дальгона-кофе, сладка и необычна. Будьте уверены, что бы ни случилось в вашей жизни – вы все еще можете ее контролировать. 25 приемов для настройки своей жизни, которые предлагает популярный автор Джен Синсеро, помогут вам обрести уверенность в завтрашнем дне, придадут оптимизма и сил.
Татьяна Криволап, Нарвская центральная библиотека
