Институт развития здоровья Эстонии (TAI) стартующей в пятницу кампанией «В сентябре я не пью» хочет напомнить людям о том, что алкоголь не должен быть привычной частью повседневной жизни, поскольку он наносит ущерб как физическому, так и психическому здоровью.
Об этом BNS сообщила пресс-служба института, отметив, что отказ от алкоголя на определенное время полезен не только для здоровья, но и для повышения уровня энергии, мотивации, высвобождения времени и укрепления самооценки. Даже один месяц жизни без алкоголя может значительно улучшить самочувствие и качество жизни.
Значительная часть людей, употребляющих алкоголь в Эстонии, устанавливает для себя ограничения в употреблении, в том числе делает более длительные перерывы. Данные опроса “Отношение и мнение европейских домохозяйств к потреблению алкоголя” (EHAAT), проведенного в конце 2022 года, показывают, что 31% респондентов установили ограничения на частоту и/или количество употребляемого ими алкоголя за последние 12 месяцев, а 22% сознательно сделали более длительный перерыв в употреблении.
В этом году кампания “В сентябре я не пью” призывает людей направить свое время, мотивацию и энергию на новые вдохновляющие мероприятия и моменты – сделать что-то новое или необычное с семьей или друзьями, не привлекая при этом внимание к алкоголю.
«Отказ от алкоголя на некоторое время может высвободить ресурсы, которые раньше не использовались, и помочь вам почувствовать себя гораздо более дееспособным и счастливым», – призывает Институт развития здоровья.
Кампания “В сентябре я не пью” финансируется Европейским социальным фондом в рамках программы “Более трезвая и более здоровая Эстония”.
BNS
