Популярное
Октябрь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

У спиртного есть альтернатива, например - чай. Фото Canva

Институт развития здоровья Эстонии (TAI) стартующей в пятницу кампанией «В сентябре я не пью» хочет напомнить людям о том, что алкоголь не должен быть привычной частью повседневной жизни, поскольку он наносит ущерб как физическому, так и психическому здоровью.

Об этом BNS сообщила пресс-служба института, отметив, что отказ от алкоголя на определенное время полезен не только для здоровья, но и для повышения уровня энергии, мотивации, высвобождения времени и укрепления самооценки. Даже один месяц жизни без алкоголя может значительно улучшить самочувствие и качество жизни.

 

 

Значительная часть людей, употребляющих алкоголь в Эстонии, устанавливает для себя ограничения в употреблении, в том числе делает более длительные перерывы. Данные опроса “Отношение и мнение европейских домохозяйств к потреблению алкоголя” (EHAAT), проведенного в конце 2022 года, показывают, что 31% респондентов установили ограничения на частоту и/или количество употребляемого ими алкоголя за последние 12 месяцев, а 22% сознательно сделали более длительный перерыв в употреблении.

В этом году кампания “В сентябре я не пью” призывает людей направить свое время, мотивацию и энергию на новые вдохновляющие мероприятия и моменты – сделать что-то новое или необычное с семьей или друзьями, не привлекая при этом внимание к алкоголю.

«Отказ от алкоголя на некоторое время может высвободить ресурсы, которые раньше не использовались, и помочь вам почувствовать себя гораздо более дееспособным и счастливым», – призывает Институт развития здоровья.

Кампания “В сентябре я не пью” финансируется Европейским социальным фондом в рамках программы “Более трезвая и более здоровая Эстония”.

BNS

Читайте новости gazeta.ee там, где вам удобно: подписывайтесь на нас в FacebookTelegramInstagram и TikTok

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *